Liberte-se dos traumas, da ansiedade e da depressão, não permita que eles controlem a sua vida.
Há caminhos para aliviar seus sofrimentos, conquistar equilíbrio emocional e resgatar o seu bem estar.
Saiba mais sobre a terapia e agende um atendimento agora
Psicóloga Tainara Albuquerque
Liberte-se dos traumas, da ansiedade e da depressão, não permita que eles controlem a sua vida.
Há caminhos para aliviar seus sofrimentos, conquistar equilíbrio emocional e resgatar o seu bem estar.
Saiba mais sobre a terapia e agende um atendimento agora
Psicóloga Tainara Albuquerque
Se a ansiedade, a depressão e os traumas são parte da sua realidade hoje, é bastante provável que você:
Vivencia preocupações persistentes, expressas por reflexões constantes permeadas por pensamentos negativos.
Mantém um alto nível de autocontrole e hiper vigilância, constantemente temendo possíveis adversidades, tanto para si quanto para os outros.
Enfrenta desafios associados a uma autoimagem negativa, afetando suas interações e relacionamentos pessoais.
Apresenta dificuldades na regulação emocional e uma persistente incapacidade de experimentar emoções positivas, como satisfação e felicidade.
Suporta uma carga intensa de culpa e vergonha, resultando em sofrimento emocional.
Percebe-se uma notável redução no interesse ou envolvimento em atividades que costumavam ser significativas, resultando em uma profunda sensação de tristeza.
A Terapia se fundamenta em cinco pilares para proporcionar um tratamento eficaz:
- Avaliação Diagnóstica: Realiza-se uma avaliação do paciente para identificar problemas e sintomas, contribuindo para a compreensão das situações e sentimentos que ele enfrenta.
- Protocolos embasados em evidências para cada modalidade de tratamento, são planos terapêuticos endossados pela Organização Mundial da Saúde (OMS) e pela Associação Americana de Psiquiatria, visando assegurar a eficácia do seu processo terapêutico.
- Nas sessões, o paciente é guiado na aplicação das técnicas da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e EMDR, envolvendo a identificação e modificação de padrões de pensamentos negativos, comportamentos disfuncionais, e a ressignificação das crenças limitantes.
- No tratamento de transtornos emocionais, destaco a eficácia da Terapia EMDR para abordar os quadros de ansiedade e depressão. Em casos de ansiedade generalizada ou depressão profunda, frequentemente podem estar associados a experiências traumáticas ao longo da vida, o EMDR revela-se um método eficaz. Essa abordagem terapêutica é fundamentada em sólidas bases científicas, incorporando princípios da psicologia e embasando-se em pesquisas e teorias respaldadas pelas neurociências. Seu objetivo é resgatar a felicidade, promover o bem-estar, recuperar a alegria e fortalecer o autocontrole emocional.
- Ao atingir os objetivos terapêuticos e observar uma melhora significativa no paciente, encerra-se a terapia, proporcionando ao indivíduo a oportunidade de aplicar de forma autônoma as habilidades e ferramentas adquiridas.
Há um caminho seguro para recuperar o controle da sua vida
Aqui estão alguns depoimentos de pacientes que confiaram em mim para cuidar de sua saúde:
Uma abordagem de tratamento eficaz e orientada que proporciona ao paciente todas as ferramentas necessárias para alcançar autonomia e restaurar sua qualidade de vida.
Um ambiente seguro com apoio profissional e especializado.
Seu benefício ou quebra de objeções:
- Obtenha alívio dos sintomas, como ansiedade, aprimorando a autorregulação emocional para gerenciar de maneira mais eficaz as emoções negativas relacionadas à depressão e outros sintomas psicológicos.
- Concentramos nossos esforços em promover mudanças concretas por meio de uma abordagem prática e objetiva. Nosso objetivo é possibilitar sua alta no menor tempo possível.
- Um tratamento eficiente e assertivo que focaliza na resolução da condição do paciente e na promoção de sua autonomia.
Dúvidas
Frequentes
As pessoas que realizam psicoterapia se conhecem melhor, têm mais controle sobre suas emoções e desenvolvem inteligência emocional, conseguem traçar objetivos para o futuro e viver conforme os seus valores.
Todo problema psicológico tende a piorar com o tempo se não tratado. Portanto, quando perceber algum sintoma, o ideal é iniciar o tratamento com psicoterapia.
A terapia online é regulamentada pelo Conselho Regional de Psicologia na resolução CFP 011/2018. Nela são utilizadas as mesmas teorias e técnicas psicológicas que no atendimento presencial
O atendimento acontece uma vez por semana via chamada de vídeo. Você irá precisar apenas de uma boa conexão com a internet e um espaço reservado para falar comigo. A terapia online é realizada sob total sigilo e ética.
Benefícios:
- Pode ser realizada na comodidade e privacidade da sua casa
- É tão eficaz quanto o presencial;
- Não precisa gastar dinheiro ou tempo; com locomoção
- Horários mais flexíveis;
- Pode ser feito em qualquer lugar do mundo.
Os atendimentos são particulares, mas com direito a recibo para reembolso. Nessa modalidade, você paga o valor da sessão ou pacote e com o recibo pede a devolução do valor para o plano de saúde. Para saber o valor do reembolso, basta entrar em contato com a central de atendimento do seu plano de saúde. O número de sessões é ilimitado.
Co – autora do Livro ‘’Como fazer da Ansiedade uma amiga”
O livro “Como Fazer da Ansiedade Uma Amiga” está em formato de caderno terapêutico, onde você encontrará diversos exercícios e atividades para dar sentido e direção para a ansiedade e ter mais qualidade de vida de forma prática. Você poderá fazer suas próprias anotações no livro e mergulhar nesse universo de autoconhecimento.
Explore os benefícios da terapia online para aliviar suas questões emocionais.
Tainara Albuquerque
• Pós graduação em Terapia Cognitivo Comportamental pela CBI of Miami
• Formação em psicoterapia EMDR pela EMDRIA USA – Equilíbrio, Mente & Corpo
• Pós graduação em Saúde Coletiva pela Universidade Nove de Julho
• Formação em Gestão de Pessoas pela Universidade Nove de Julho.
Supervisora clínica na linha Cognitivo-Comportamental. Pode ser feita em grupos ou individual.
Palestrante e ministrante de Workshops. Palestrante, ministro de forma online e presencial, em temas sobre: Inteligência Emocional, Ansiedade, Relacionamentos Interpessoais, Saúde Mental, entre outros.
Tainara Albuquerque
Psicóloga, Especialista em Cognitivo Comportamental e EMDR
• Pós graduação em Terapia Cognitivo Comportamental pela CBI of Miami
• Formação em psicoterapia EMDR pela EMDRIA USA – Equilíbrio, Mente & Corpo
• Pós graduação em Saúde Coletiva pela Universidade Nove de Julho
• Formação em Gestão de Pessoas pela Universidade Nove de Julho.
Supervisora clínica na linha Cognitivo-Comportamental. Pode ser feita em grupos ou individual.
Palestrante e ministrante de Workshops.
Palestrante, ministro de forma online e presencial, em temas sobre: Inteligência Emocional, Ansiedade, Relacionamentos Interpessoais, Saúde Mental, entre outros.
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